大家注意了，看著就流口水的美食卻不宜多吃。

很多人都不知道為什么自己就動脈硬化、心梗、冠心病了，其實最直接的原因就是吃進去太多油脂了！確實含油大的食物還是吃著很可口的，但是，大家平時油吃得太多，很容易導致高膽固醇、高血脂、動脈粥樣硬化和冠心病等。

1、燒茄子

燒茄子吃著最香，也最下飯。但是你不知道的是，茄子疏松多孔，十分“吃油”，過油后茄子會像海綿一樣吸收大量的油。

2、地三鮮

地三鮮這道菜主要食材是土豆、茄子、青椒，可這些食材都需要過油炸。過油后，其含油量比一碗油滋滋的紅燒肉還要多。