如果妳的胸部太小，快來豐胸吧！

想實現自我豐胸，那最快方法是什么呢？答案就看這兒。現時女性除了需要骨感樣的身材，妳還需要豐滿的胸和堅挺的乳房。胸部較小的女人們，妳們動心了嗎？ 妳胸太小怎么辦？咱們一起來試試吧！

沐浴時健胸按摩

沐浴的時候用蓮蓬頭沖洗妳的胸部，用溫和水，每次洗浴至少沖洗1分鐘以上，可進一步促進妳的胸腺發育，刺激妳的全身血液循環。這樣不僅能保持妳的身體清潔，還能增強乳房的柔韌度，預防乳房下垂。

要端正姿勢

中國傳統女性認為挺著胸部走路很不雅，實際不是這樣，如果不及時糾正的話，不僅會影響妳胸部的發育，而且還會發展成駝背。因此，平時走路時應保持妳的背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。端坐時，應保持挺起胸抬起頭，挺直妳的腰部，這樣胸部曲線就會顯得更楚楚動人。休息時妳應該采取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部和乳房，從而會導致乳房變形。

要選擇合適妳的胸罩

胸罩必須合適妳的胸部，如果胸罩過大，不能有效地把妳的胸部托起，長期這樣會導致妳的乳房肌肉松弛、下垂，同時為防止妳乳房下滑，如果扣得太緊，造成妳胸部血液循環不暢，不利于妳的乳房健康和發育。無論你選擇什么型號的，都應先試一下。確實感受一下舒服合適以后再買。

制定科學的飲食計劃

妳的乳房的大小取決于乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20 — 25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加妳胸部的脂肪量，可以提高妳胸部的豐挺度，是自我豐胸的最快方法健康方法。